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    创业点子:鹌鹑山药粥 ,小本独品,赚钱快

    日期:2020-02-02     浏览:2381    下载:65     体积:0.1M     评论:0    


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    原料:
    鹌鹑2只,山药50克,粳米100克,姜、葱、盐各适量。
    制作方法:
    制法:活杀鹌鹑,去毛及内脏,洗净去骨,剔出鹌鹑肉,切成小碎块。将山药快速冲洗干净,粳米淘洗干净。将粳米、山药、鹌鹑肉同时放入锅内,先用旺火烧开,改用文火慢煮,至粥成,加姜、葱、盐少许即可。
    功效:益气养血,健脾和胃。
    用法:隔日1次服食。
    应用:适用于体虚乏力之人。
    俞小平、黄志杰主编
    科学技术文献出版社出版
    特点:
    益气养血,健脾和胃
    所属菜系:其它菜系 

     
     

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